Sophrologue sur Strasbourg pour
les mamans et les enfants
L’accompagnement 1:1 puissant des parents épuisés et des enfants angoissés pour retrouver une vie de famille apaisée
Vous êtes stressé.e, dépassé.e par le quotidien, le temps défile et vous avez l’impression de courir après chaque jour davantage ?
Vous venez de subir un événement traumatique / stressant et avez besoin de soutien pour le traverser ?
Vous êtes parents ou futurs parents et vous rencontrez des difficultés dans votre parentalité ?
Vous êtes enceinte et souhaitez vivre sereinement votre grossesse et votre accouchement ?
Vous avez un enfant anxieux, angoissé, colérique, mal dans sa peau et vous recherchez désespérément une solution pour l’aider ?
Vous n’êtes pas ici par hasard…
Pour toutes vos problématiques, mes accompagnements en sophrologie peuvent vous aider !
Vous trouverez un maximum d’informations sur ce site et sur mes réseaux.
Je vous invite vivement à me contacter pour toutes demandes et je me ferai un plaisir d’échanger avec vous :)
Une courte vidéo de 2 minutes pour vous présenter mon activité de sophrologue pour mamans et enfants sur Strasbourg et mon parcours de vie atypique qui m’amènent à être sophrologue spécialisée dans les mamans et les enfants aujourd’hui :)
Mes accompagnements en sophrologie sur Strasbourg
Mes accompagnements se réalisent en cabinet, à domicile, en visioconférence, en entreprise ou association. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !
Formée à l’Institut Français de Sophrologie et à la spécialisation “Enfance” et certifiée “coach en psychologie positive” en 2024, j’ai à coeur de vous faire découvrir cette discipline toute en douceur pour améliorer votre quotidien.
La sophorologie est une thérapie brève psychocorporelle non tactile qui a pour but d'améliorer votre bien-être et développer votre potentiel.
Elle s'adresse à tous !
De 6 ans à 106 ans, dans tous les domaines de la vie.
Et surtout à vous, qui êtes ici aujourd'hui à la recherche d'un accompagnement sur mesure, bienveillant et doux.
En tant que sophrologue sur Strasbourg pour les mamans et les enfants, j’utilise : la respiration contrôlée, la détente musculaire & la suggestion mentale pour favoriser des prises de conscience.
Au fait, la sophrologie sur Strasbourg, c’est quoi ?
En sophrologie et comme dans toutes les thérapies brèves, toutes les réponses sont en vous. Je vous accompagne à votre rythme pour les débloquer.
En consultation de sophrologie sur Strasbourg, je propose deux types d'exercices :
La sophrologie pour les adultes :
- des exercices de relaxation dynamique : ce sont des mouvements doux associés à la respiration
- un exercice de visualisation positive : vous serez statique, assis ou allongé, en pleine conscience, simplement guidé par ma voix.
Associés à des moments d'échange pour mettre des mots sur vos maux.
Et la sophrologie pour les enfants : il s’agira de jeux ludiques et d’histoires magiques où l’enfant deviendra le héros de son histoire.
Depuis le décès de ma maman à 22 ans, ce même-jour où j'ai recueilli mon petit frère de 5 ans orphelin, je n'ai cessé de faire passer les autres avant moi. Les autres avant ma propre vie, avant mon propre deuil.
Deux autres merveilleux enfants sont venus compléter la famille et un travail prenant dans l’entreprise familial rythmait mes journées.
Et un jour tout a explosé. Toutes ces années à m'oublier, enfouir mes traumas au plus profond de moi, m'occuper de ma famille, mes enfants, mon boulot, mes clients, devoir faire bonne figure "comme si de rien n'était", sourire pour cacher ce qui ne devait pas se voir, être une mère parfaite, une employée modèle, au détriment de mes propres envies et besoins ont éclaté. Burn-out.
Il s'est enfin passé le déclic douloureux mais nécessaire.
J'aurais aimé ne pas en arriver là.
J'aurais aimé savoir que je n'étais pas seule.
Que des solutions existent.
Aujourd'hui, je sais que je n'ai qu'une vie et plus une minute à perdre en faisant quelque chose qui ne me correspond pas, qui n'est pas aligné avec qui je suis, mes valeurs, mes priorités.
Je me suis redécouverte.
J'ai repris confiance en moi.
Je ne culpabilise plus et j'assume qui je suis.
Et tout a changé.
Ma vie avant d’être sophrologue
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Et la psychologie positive dans tout ça ?
Sophrologue et certifiée coach en psychologie positive, j’associe ces deux disciplines pour parfaire vos accompagnements en sophrologie sur Strasbourg.
La psychologie positive est une science à part entière qui étudie tous les facteurs qui rendent les gens heureux.
C’est pourquoi dans mes accompagnements de sophrologie enfants et adultes, nous décrypterons votre vie actuelle pour y déceler les axes d’amélioration pour que vous soyez heureux et épanoui sur tous les points : travail, famille, rôle de parent, entourage, passion, etc.
Avant de partir, retrouvez-moi sur les réseaux
