Sophrologue sur Strasbourg pour les mamans et les enfants

L’accompagnement 1:1 puissant des parents épuisés et des enfants angoissés
pour retrouver une vie de famille apaisée

Hello !

2 minutes pour vous présenter mon activité de sophrologue pour mamans et enfants sur Strasbourg et mon parcours de vie atypique qui m’amènent à être sophrologue spécialisée dans les mamans et les enfants aujourd’hui :)

Voir en taille réelle Le moyen le plus efficace pour faire de ta sensibilité une force. Je rencontre souvent des mamans qui me disent : 👉 “Je me sens envahie par les émotions des autres.” 👉 “Je prends tout pour moi, et après je me
Voir en taille réelle Tu as l’impression que ta vie repose sur tes épaules. Si tu ne contrôles pas chaque détail, tout semble partir en vrille. C’est comme si tu étais la seule à pouvoir tout faire fonctionner. Et pourtant&he
Voir en taille réelle « Maman, je veux rester avec toi… » Quand Aurélie est venue me voir, elle était à bout. 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫, 𝐥𝐞 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫 : 👉 Colères dès le retour de l’école 👉 N&
Voir en taille réelle Tu te sens seule. Même avec un conjoint, même entourée de ta famille, tu portes tout sur tes épaules. Tu fais de ton mieux, mais tu as l’impression que 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 vraiment à quel poi

Mes accompagnements sophro

Consultation au cabinet

Je vous retrouve tous les mercredis et vendredis au cabinet à l’Institut de beauté Evanescence à Strasbourg-Cronenbourg dans une vraie bulle de bien-être.

Consultation en entreprise

Je me déplace en entreprise pour animer des ateliers de groupe ou des consultations individuelles à destination des salariés, managers, dirigeants.

Consultation à domicile

Vous n’avez pas le temps de venir au cabinet ? Vous préférez profiter du confort de votre domicile pour votre séance de sophrologie ? Aucun problème, je me déplace à votre domicile du lundi au vendredi.

Consultation dans les associations

Je me déplace dans les associations également pour animer des ateliers de sophrologie de groupe. Par exemple : association “Vivre le Deuil Ensemble”, l’association périscolaire de Mittelhausbergen, etc.

Consultation en visio

Vous n’êtes pas du coin et souhaitez profiter d’un accompagnement de sophrologie avec moi ? Sans souci grâce aux consultations à distance du lundi au vendredi.

Ateliers de groupe

À venir prochainement, restez connectés !

Sophrologue sur Strasbourg, mais pas que…

Sophrologue sur Strasbourg pour maman épuisée

Je suis Tiffany Blaesius, maman de 3 enfants, sophrologue, sur Strasbourg - Mittelhausbergen /Oberhausbergen/ Niederhausbergen / Schiltigheim, villages alentours et à distance.

Depuis le décès de ma maman à 22 ans, ce même-jour où j'ai recueilli mon petit frère de 5 ans orphelin, je n'ai cessé de faire passer les autres avant moi. Les autres avant ma propre vie, avant mon propre deuil.

Et un jour tout a explosé. Toutes ces années à m'oublier, enfouir mes traumas au plus profond de moi, m'occuper de ma famille, mes enfants, mon boulot, mes clients, devoir faire bonne figure "comme si de rien n'était", sourire pour cacher ce qui ne devait pas se voir, être une mère parfaite, une employée modèle, au détriment de mes propres envies et besoins ont éclaté. Burn-out.

Il s'est enfin passé le déclic douloureux mais nécessaire.
J'aurais aimé ne pas en arriver là.
J'aurais aimé savoir que je n'étais pas seule.
Que des solutions existent.

Aujourd'hui, je sais que je n'ai qu'une vie et plus une minute à perdre en faisant quelque chose qui ne me correspond pas, qui n'est pas aligné avec qui je suis, mes valeurs, mes priorités.

Je me suis redécouverte.
J'ai repris confiance en moi.
Je ne culpabilise plus et j'assume qui je suis.

Et tout a changé.

La suite ? On l'écrit ensemble ?

  • "Merci Tiffany pour ton accompagnement bienveillant et personnalisé selon les besoins du moment 🙏 C'est un réel plaisir de découvrir la sophrologie avec des exercices variés, et ta voix douce et posée. Je ressors de chaque séance un peu plus apaisée."

    Lorène

  • "Je recommande à 100% Tiffany. Je l’ai découverte grâce à ses podcasts qui me parlaient beaucoup et nous nous sommes lancées dans des séances de sophrologie au moment où j’en avais le plus besoin et j’en suis ravie. A l’écoute, bienveillante et positive; elle a toujours les bons mots et a changé mon quotidien. Nos séances sont une parenthèse où j’ai appris à m’écouter, reprendre confiance en moi, à évacuer ma culpabilité et les émotions négatives. J’ai aussi adopté une nouvelle routine grâce aux techniques de respiration, exercices de pleine conscience transmis par Tiffany. Nous pratiquons aujourd’hui les exercices avec les enfants qui sont ravis. Un grand merci à toi Tiffany, tu as changé ma vie et m’a permis de retrouver l’équilibre! Je te serai toujours reconnaissante."

    Mélissa

  • "Je tiens à remercier Tiffany pour ses cours de sophrologie. Toujours à l’écoute, elle s’adapte en fonction des besoins et des objectifs avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Sa passion pour la sophrologie se ressent dans sa façon de transmettre et de guider en prenant le temps nécessaire pour que l’on puisse avancer à son rythme. Chaque séance est un vrai moment de calme et de bien-être ! Je recommande vivement !"

    Caroline

  • "Tiffany m a fait découvrir et apprécier les bienfaits de la sophrologie, spécialisation qui m était jusqu'alors totalement inconnue. De part sa personnalité, son implication dans l'écoute et dans mon accompagnement qu'elle a su adapter au fur et à mesure du suivi et de mes besoins, elle est LA personne qui a su me permettre de prendre du recul face aux petits tracas du quotidien. MERCI !"

    Laure

  • "J’ai découvert la sophrologie avec Tiffany. Sa voix douce et son sourire me guident à travers les exercices de relaxation et de respiration qui font grand bien. Je ressors d’une séance toujours serein et plein d’énergie ! Un grand merci !"

    Tanguy

Et la sophrologie sur Strasbourg, c’est quoi ?

La sophorologie est une thérapie brève psychocorporelle non tactile qui a pour but d'améliorer votre bien-être et développer votre potentiel.

Elle s'adresse à tous !
De 6 ans à 106 ans, dans tous les domaines de la vie.
Et surtout à vous, qui êtes ici aujourd'hui à la recherche d'un accompagnement sur mesure, bienveillant et doux.

En tant que sophrologue sur Strasbourg-Mittelhausbergen-Schiltigheim, j’utilise : la respiration contrôlée, la détente musculaire & la suggestion mentale pour favoriser des prises de conscience.

En sophrologie et comme dans toutes les thérapies brèves, toutes les réponses sont en vous. Je vous accompagne à votre rythme pour les débloquer.

En consultation de sophrologie sur Strasbourg, je propose deux types d'exercices :

Pour les adultes :
- des exercices de relaxation dynamique : ce sont des mouvements doux associés à la respiration
- un exercice de visualisation positive : vous serez statique, assis ou allongé, en pleine conscience, simplement guidé par ma voix.
Associés à des moments d'échange pour mettre des mots sur vos maux.

Et pour les enfants, il s’agira de jeux ludiques et d’histoires magiques où l’enfant deviendra le héros de son histoire.

Et la psychologie positive dans tout ça ?

Sophrologue et certifiée coach en psychologie positive, j’associe ces deux disciplines pour parfaire vos accompagnements en sophrologie sur Strasbourg.

La psychologie positive est une science à part entière qui étudie tous les facteurs qui rendent les gens heureux.

C’est pourquoi dans mes accompagnements de sophrologie, nous décrypterons votre vie actuelle pour y déceler les axes d’amélioration pour que vous soyez heureux et épanoui sur tous les points : travail, famille, rôle de parent, entourage, passion, etc.

Sophrologue et coach en psychologie positive sur Strasbourg pour maman épuisée